nie czuje

powiem tak mnie recznik pomaga :) nie czuje ciezaru na plecach nic nie trze zobaczymy jak zaloze tak jak radzi :) i dam ci znac

a na mnie ten clen na 100% nie działał ani trochę, już tydzień nie biorę i nie czuję ŻADNEJ róznicy. kompletnie nic

Albo 200 procent albo nic. Czasem zastanawiam się czy po prostu organizm wychalowal bo coś nie tak z głową. Ciągle czuję, że muszę dawać jeszcze więcej z siebie. Mam siłę nie czuje jakiegoś wielkiego zmęczenia ale wiem że układ nerwowy dostaje po dupie i się broni.

Lady, powiem tak, jutro na trening idę choćby nie wiem co, ale dziś siłkę odpuszczam, bo nie czuję sie za dobrze... ide sie kimnąć trochę... Pittt, fajna maszynka i ładny piesek

[...] 5x80 5x100 4x115 4x115 4x115 4x115 B Stojak 0x115 4x115 4x125 4x135 4x135 C Odejścia 2x135 2x155 2x155 D Hack przysiady 6x41 6x61 6x61 (Martwy ciąg klasyk) 6x61 E Wyciskanie leżac + łańcyhchy (25kg) 3x 40kg 3x40kg +25kg łańcuch 3x40kg +25kg łańcuch 3x40kg +25kg łańcuch 3x40kg +25kg łańcuch 3x40kg +25kg łańcuch 3x40kg +25kg łańcuch 3x40kg [...]

kurva cos panowie nie mam ostatnio w ogole apetytu, nie wiem przez co ,czy przez PCT czy chooj go wie ... Waga stoi w granicach ok 104kg,pompa schodzi i ogolnie sie kurva nie czuje ,musze jak najszybciej zmontowac sobie ten stack ktory wczesniej wrzucalem ,mam nadzieje ze jakas poprawa bedzie ... ...pier.dolone PCT

Dams, no właśnie nie czuje się dobrze, dlatego nie pjerdole tego %-)

Jak człowiek jest na studiach, jest otoczony przez samych dobrych ludzi(ja byłem najsłabszy w grupie na ćwiczeniach, przynajmniej w ich trakcie, z analizy inni nie zdali w pierwszym terminie a ja tak%-), zawsze wolno łapałem matmę jak się nie przyłożyłem a jak przycisnąłem to już dobrze całkiem) to się nie czuje jakiś bardziej inteligentny, ja [...]

nie czuje spadku libido zaj**iście dobrze się czuje nie mam problemow z wzwodem

Zgadzam sie z przyworem co do tych ręcznoczków- sa zdecydowanie za małe, chociaż ja je używam ale jak dla facetów to nie wiem czy zszyte dwa by wystarczyły, no i co do białka również sie zgadzam, dobrze sie miesza i w smaku jest ok i jako dodatkowy plus dla niego to jest to że łaatwo sie myje po nim szejkera. Ja zwiększyłam Body Faiera i jakos [...]

Miałem orzecha, teraz otworzyłem nugata, w smaku bardzo podobne, ale orzech chyba słodszy. Goryczki to tam nie czuje.

Miałem orzecha, teraz otworzyłem nugata, w smaku bardzo podobne, ale orzech chyba słodszy. Goryczki to tam nie czuje. Przecież Nugat to jest to samo co Orzech :)

A w ktorym miejscu ja Ci polecam przedtreningowke? Odpowiadam na pytanie "I jak to łykać jeśli 30 min przed treningiem i ma być w proszku to pytanie czy moge to mieszać z białkiem tj białko 30g + cm3 2,34 + beta 4g w jednym szejku np 200 ml i mieszać i wypić razem przed treningiem te 30 min. czy jak na czczo to i to to czy moge mieszać cm3 z beta [...]

Przerwy raczej nie potrzebuje, nie czuje się przemęczony ani nic( wkońcu już drugi tydzień spie do 9 ;D ) A trening bardzo chętnie ;P, tylko niestety nie mam pojęcia jak go ułożyc i jak wygląda dieta ;). Chętnie bym poczytał co Puma by zaproponował ??

[...] poleci jedna duża rozpiska. 04-06.06 Wolne Trochę stresu, ale cel nadrzędny na ten sezon życiowo sportowy udało się zrealizować. Teraz powrót do rzeczywistości i trenowanie na 100% :-) /SFD/2021/6/8/67e99ffd32e441f592cfefb32b2bdf94.jpg 07.06 Trening Drugi trening na siłowni. Po pierwszym ostateczny plan wygląda następująco: 1. Podciąganie [...]

Nie robie show ale jak widzieli z czerwony jestem to spytali o co biega powiedzialem i powiedzieli co o tym mysla proste szczerze nie czuje sie jakims kozakiem ze sie takl zucilem a nawet glupio mi z tym

ah wiedziałem no to mam ładnie podgorke nie ktorzy mowia ze u endo jest słaba regeneracja a ja nie czuje zmeczenie po treningi oczywiscie na 2 dzien czuje jak tak szczypia itd poprostu czuc ze cwiczyłem eh lubie to,a na nastepny dzien juz jest ok,

CYKL 4- TYDZIEŃ 3- DZIEŃ 6 TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce2a490add724ff8941ea74fbe844f83.png Trening niestety bez aero, bo dzisiaj miałam ślub siostry i bym się nie wyrobiła. Na szczęście trafiło na najkrótszy z treningów :-) Nie czuję już zmęczenia :-) + Extra trening x 150 (część pierwsza przed południem...część druga przed chwilą) - o [...]

pierwszy raz to zrobiłem tydzień temu we wtorek i dopiero w czwartek i piątek nie mogłem chodzić na wyprostowanych nogach tak mnie łydki napier..bolały. w ten wtorek zrobiłem znów ten trening i już nic nie czuję

1. wyciskanie sztangi waskim chwytem- podczas tego cwiczenia wogole nie czuje pracy klatki, tylko trojglowe ramion, wykonuje je poprawnie technicznie, na lamanym gryfie, odleglosc miedzy jedna reka a druga 8-10cm, lokcie prowadze na boki TO DOBRZE, WIEKSZOSC PRACY W TYM CWICZENIU MAJA WYKONYWAC TRICEPSY 2. wyciskanie francuskie sztangi w lezeniu- [...]